pres法则

2024年3月22日发(作者：切诺基2500转让)

PRES法则

一、什么是PRES法则

PRES法则是一种有效的演讲技巧，它是由美国总统奥巴马的演讲顾问、传媒专家

南希·杜克（Nancy Duarte）在其著作《PRES: The Presentation Secrets of

Steve Jobs》中提出的。PRES是一个缩写，代表着五个关键的演讲要素：P

（Plan）、R（Reveal）、E（Explain）、S（Show）和S（Sustain）。

通过遵循PRES法则，演讲者可以更好地组织思路、传达信息，并与听众建立更好

的沟通。下面将详细介绍每个要素的含义和应用。

二、PRES法则的要素解析

1. Plan（计划）

? 制定一个清晰的目标：在演讲之前，明确要传达的核心信息和目标。

? 确定演讲的结构：构建一个合理的逻辑框架，使观众能够理解和接受。

? 确定关键信息：从大量的信息中筛选出最重要、最有说服力的内容。

2. Reveal（揭示）

? 利用引言吸引观众：通过一个有趣的引言或故事引起听众的兴趣。

? 建立共鸣：与观众建立情感联系，让他们感到自己是演讲的一部分。

? 提出问题：通过提问引发观众的思考，激发他们的兴趣和好奇心。

3. Explain（解释）

? 用简洁的语言解释：用简洁明了的语言解释复杂的概念和观点，确保听众能

够理解。

? 利用图表和图像：使用图表和图像来辅助解释，使信息更加直观和易懂。

? 提供实例和案例：通过具体的实例和案例来支持和证明论点，增加说服力。

4. Show（展示）

? 利用视觉辅助工具：使用幻灯片、视频等视觉辅助工具来展示信息，提升演

讲效果。

? 制造惊喜和反转：通过设置悬念、出人意料的转折等方式，吸引观众的注意

力。

? 利用个人故事和经历：分享个人故事和经历，增加亲和力和信任感。

5. Sustain（持续）

? 重复关键信息：在演讲中多次重复核心信息，帮助观众记住并理解。

? 提供总结和结论：在演讲的结尾，提供一个简洁明了的总结和结论，强调核

心要点。

? 鼓励行动：激励观众采取行动，实践演讲中提到的观点和建议。

三、PRES法则的应用示例

为了更好地理解PRES法则的应用，我们以一次关于环保的演讲为例进行说明。

1. Plan（计划）

? 目标：向观众传达环保的重要性，鼓励大家采取行动保护环境。

? 结构：介绍环境问题、解释环境问题的原因和影响、展示环保的解决方案。

? 关键信息：全球变暖、空气污染、资源浪费等环境问题。

2. Reveal（揭示）

? 引言：用一个关于自然灾害的真实故事引起观众的共鸣。

? 共鸣：分享个人与自然的亲密联系，让观众感到环境问题与每个人都息息相

关。

? 提问：提出问题，如“你愿意让下一代生活在这样的环境中吗？”

3. Explain（解释）

? 简洁解释：用简单的语言解释全球变暖的原因和影响，如温室气体排放、极

端天气等。

? 图表和图像：展示温室气体排放的数据和极端天气的图片，加深观众的理解。

? 实例和案例：分享关于环境保护的成功案例，如减少塑料袋使用、推广可再

生能源等。

4. Show（展示）

? 视觉辅助工具：使用幻灯片展示环境问题的图片和数据，增加演讲的视觉效

果。

? 惊喜和反转：通过展示一张清晰的蓝天图片，突出空气污染的对比效果，引

起观众的震撼。

? 个人故事和经历：分享个人参与环境保护的经历，激发观众的积极性和参与

度。

5. Sustain（持续）

? 重复关键信息：在演讲中多次强调环保的重要性和每个人的责任。

? 总结和结论：总结环境问题和解决方案，并强调大家共同努力的重要性。

? 鼓励行动：鼓励观众采取实际行动，如节约用水、减少碳排放等。

四、结语

PRES法则是一种有效的演讲技巧，通过合理的计划、巧妙的揭示、清晰的解释、

生动的展示和持续的引导，可以帮助演讲者更好地传达信息、与观众建立联系。在

实际演讲中，我们可以根据具体情况灵活运用PRES法则，提升演讲的效果和影响

力。