骑什么自行车好呢

2024年3月17日发(作者：新捷达2018款报价图片)

骑什么自行车好呢

你说的是买山地车还是公路车是吧。 如果你追求速度我建议你选择公路，但是如果你

以后会打算进行长途骑车的话那就爱选择山地车吧。

山地车牌子的话也就捷安特 美利达等这类在车友里比较吃香的牌子罗。不过1500以

内只能买到这些车里面的入门级别。

如果你又想买这类牌子的，又想性价比高的话，可以选择去你们城市的自行车diy店

组装一辆。这样性价比比较高。比如一辆美利达600在实体店可能要2500左右但是你组

装的话大概1700就可以搞定了。 而且组装还可以依据的自己的喜好选择不同的配件。

2.哪种自行车比较好骑行,又舒适呢

看你喜爱公路车、山地车、还是折叠车、旅行车，各有优势。

公路车：重量轻，速度快，但只合适路况条件好的道路，舒适度最差山地车：适应性

强，很多人选择，合适入门，舒适度一般折叠车：方便，现在很多都有变速了，所以速度

也不慢，舒适度较好旅行车：主要用处长途骑行，舒适度最好品牌的话：捷安特、美利达

这些性价比都不错看你喜爱公路车、山地车、还是折叠车、旅行车，各有优势。公路车：

重量轻，速度快，但只合适路况条件好的道路，舒适度最差山地车：适应性强，很多人选

择，合适入门，舒适度一般折叠车：方便，现在很多都有变速了，所以速度也不慢，舒适

度较好旅行车：主要用处长途骑行，舒适度最好品牌的话：捷安特、美利达这些性价比都

不错。

。

选择自行车的主要是一看是不是好的车架，二看是不是好的零件组成，三看组装技术

好不好。

将这三个因素科学地加以组合后，才能算是一辆好的自行车。 一、车架： 1.车架是

什么？ 车架相当于人的骨架、有了车架才能装上各种自行车零件。

车架由铁、铝合金等材料组成、依据管材的长短构成的角度等影响整体自行车的特性。

比如，直线骑行较好的自行车、易转的自行车、骑行舒畅的自行车等，决定这些因素的很

多都来自于车架。

2.怎样才能算是好车架？ 轻、牢、弹性好等是车架追求的目标之一，为了达到这个目

标，还要看各个车架生产厂家的工艺。如制定的车架是否依据材料的强度和特点来制定、

焊接工艺是否成熟。

这些都直接影响到车架的外观、强度和弹性。还有较重要的就是喷漆，好的车架喷漆

均匀，而且喷3-4层的漆。

别小看喷漆，好的喷漆可使自行车容易保养、不易生锈。如果使用不符合以上要求的

车架来装车的话、就有可能生产出不能直线骑行或不易转弯的自行车，或很快就退的自行

车。

3.车架是由哪些材料组成的？ 最多的是铁车架，但是，铁车架也分成铬钼钢、高强钢、

一般钢等在铁中加入其它万分的车架，加入了这些其它成分后，可以做成比如较薄的管材，

使得整体车架变轻。最近，在不减低强度的基础上，出现了采纳铁以外的材料的车架，比

如铝合金材料。

以自行车比赛中有使用钛金属炭纤维材料的车架。 二、零件组成 1.什么是自行车零

件 装在车架上各种各样的零件都有其各自的作用，比如，刹车是为了让自行车安全停止；

脚踏是为了将动力传到车轮等等、生产和销售这些零件的专门工厂称为自行车零件制造厂

商、有名的零件厂商每年都开发新的产品、这些产品又提供给各大自行车制造厂商、然后

出现在市场上。

2.怎样才是最好的自行车零件？ 简单的讲就是既轻又牢固，而且性能要好。因为具备

了这些条件自行车骑起来才轻松、安全、方便。

但是要达到所有的以上条件，就必需要好的材料。所以，自行车零件往往是左右自行

车价格的一个具体因素。

最好的就是能够参加奥林匹克自行车比赛的零部件。不管是强度性能还是重量上都采

纳了最好的材料。

三、组装技术 1.组装技术 好的零件如果组装不好，就会象既没经过建筑制定师经心

制定，也没有经验丰富的工匠来建的房子一样，使您整天提心吊胆，生怕它会倒塌。所以，

如果你不想买了以后后悔，就应该了解这些知识。

2.自行车的舒适功能 A.变速器？ 很多人错误地认为自行车装有变速器是为了可以加

快骑行速度，其实人能够发出的力最大只有0.4马力。变速器是为帮助人们将这最大马力

轻松地发挥出来的工具而已。

B.变速器有什么好处？ 一般自行车都在城市内使用，城市内其实也有很多斜坡。比如

有时您骑车时会感到脚踏突然变沉，用眼睛无法推断的斜坡往往比较多。

在此时，变速器的作用就能充分的体现出来，如果有变速器的话，此时只要能换成较

轻的齿轮即可轻松自如的骑行。当然，同样可使用在逆风的时候。

变速器的优点还在于，它可帮助您在体力不佳的状况下，有效的减少您的体力消耗。

比如感冒时，体力消耗不能过大，所以如果您骑车时选择较轻的齿数比骑行时就会很轻松。

还有女性身体不佳时、同学应试疲乏时、年纪较大者都可灵活地使用变速自行车。所

以变速车的好处确实是太多了。

C.以前的变速系统必需要微调整〔现在也有一部分的变速车必需要微调〕、但随着

SIS(SHIMANO INDEX SYSTEM)机能的开发成功，使得很多的自行车上都装配了SIS系

统，变速时只要按动变速把即可随着“啪啪〞的响声而完成变速，所以已经不用再担心如

何操作了。 D.骑行时不知道现在在第几变速段？ 现在在变速把上都有数字显示器、只要

看一下数字显示器即可，最新产品中还有采纳了电脑液晶显示的FLIGHT DECK电子显示

系统。

此显示系统还可显示时间、平均速度、骑行总距离等17种的功能。 E.内变速和外变

速 在了解他们之前，有必要知道内变速和外变速的概念。

简单的讲外变速是指将变速器装在自行车的外部作为一个单独的零件存在，而内变速

是指暗藏于后花鼓中的内藏式零件。 外变速直接浮现于外部，直接接触外部空间。

内变速却暗藏于内部，不直接接触外部空间。这样，外变由于制定的空间较大，变速

的范围也较大，多用于山地车。

但由于接触外界雨水、泥土、油污等，所以必必需定期地清洗保养，而内变速就不用

定期的保养，但内变速由于制定的空间有限，所以，变速的范围较有限，一般都用于在城

市内骑行的轻便车为多。 F.为什么内变速车现在还未普及？ 国内市场由于消费者还未能

体会到内变速的魅力，所以现阶段还未普遍，但在日本和西欧发达国家内变速已经是非常

普遍了〔在日本50%的自行车都是内变速车〕。

当然理由就是不用修理。最近的新产品中还有通过电脑感应和微型马达来自动进行变

速的全自动内变速系统。

G.刹车很重要的零件 刹车的好坏关系到您的安全和他人的安全，刹车力和刹车的制动

时间是决定刹车好坏的主要因素，所以刹车制动性能好，所用操作力轻是很重要的。在日

本市场有一种较普遍的罗拉式刹车，除在雨天也能象平常一样得到满意效果外，。

700型轮胎的，27寸轮直径的公里赛车最省力，但车轮胎强度低，嵌入沟槽就要被自

己的辐条扎穿两个洞，这还是个规律；不能在颠簸的道路上行驶，不能搭载他人。

有售价600元/辆的，轴承材料差，正常价格是3000元/辆，起码是台湾的轴承。

一般建议用日本生产，走私进来的二手自行车，一般是300元/辆到500元/辆，一般

24寸、26寸，1又8分之3截面一般轮胎就可以了，挺合适长途骑行，例如送飞机票、

送照片、送快递的业务员，家电修理人员。进口的有27寸1又8分之3截面的，也很好，

合适身材高大的人骑行，而且一般是类似女装车的前面斜梁，缺点是改换轮胎要向建大、

正新、华峰等台湾橡胶企业购买，一般不好找到货，许多地区不供应。在日资企业中国生

产的全新自行车还没有走私进来的二手日本自行车质量好。注意要配摩托车锁具，将自行

车拷在固定的水管、交通标志上防盗。山地车轮胎过于宽，合适在崎岖山路上骑行，合适

搭载重物，在城市道路上骑行就累人。

5.想买一款合适中长途骑行的自行车,求推举

首先结合中国的路况，公路车不合适中长途骑行，中国的大部分县道都不怎么好，建

议不合计公路车；其次是2000的预算买车你还要合计到买骑行装备的钱，骑行头盔、骑

行帽、驮包、修车工具、气筒、水壶、水壶架等搞一套下来也要500多；能折叠的车要么

事便宜的小轮，要么是贵的，你这预算别合计了，别人骑行西藏线基本上都是山地车，当

然也有牛人骑通勤车的，所以你选择山地车是最合适的。

山地车中200左右价位的推举美利达勇士600 1600元左右 、美利达公爵500 1900

元左右 、捷安特 ATX 660 1300左右 、捷安特 770 2100元左右。带快拆的比较好修。

买山地车会好点。

1、一般车的车座子较大，坐上去舒适，骑一般车的时候，身体的整个重心是在屁股上。

骑车子的时候，用的基本上是小腿的力量。山地车子车座很小很细， 如果把屁股全坐上去，

骑很短时间就会忍受不了，因为山地车的座子不是用来坐的，而是起一个支持点的作用。

骑车子的时候，屁股是悬空状态，几乎是不坐在座子上。 骑山地车所用的力量是在正个腿

部，大腿，小腿。 双腰，和胳膊的支撑。 身体的重心点不是放在屁股上，而是分散在全

身。

2、一般车子只不过是一种纯粹的交通工具，基本上达不到强身建体的目的，而山地车

则不同，它是属于锻炼器材范围内的， 可以代替交通工具的一种很好的健身工具。

骑行的好处：

1. 改善记忆力：不管是关于记忆力较强还是较弱的人来说，骑自行车都具有提升记忆

力的作用，这是因为，锻炼有助于增加体内正肾上腺素水平，而大脑中该化学物质水平的

提升对改善记忆力具有重要的作用。

2. 防癌：日常缺乏运动，就是容易致癌的不良行为之一。长期坚持骑自行车可强化心

血管功能，尤其是有氧运动，提升人体新陈代谢和免疫力，起到健身防癌的作用。

一般自行车和运动自行车并不一样。一般想通过骑车达到健身目的的人有两种选择，

山地车和公路车。前者速度慢，但能适应复杂的地形，合适在野外骑行健身；后者合适追

求速度的健身要求，对人的肌肉、心肺功能都有很好的锻炼效果。专家提醒健身爱好者说，

与其他运动相比，自行车运动对骑车人自身的安全防护有更高的要求。首先，要配备专业

的防护装备，如头盔、手套和鞋。头盔在高速骑行中能对头部起到重要的保护作用，注意

戴时不要把额头露出来；手套可以防止打滑和擦伤；海绵底的运动鞋，蹬踏时间长了会脚

掌酸胀，而专业自行车鞋是硬底，可以使蹬踏的力量全部集中在脚踏上。

其次，在长途骑行中及时补充含糖、含盐的水分，以免形成“水中毒〞。

最后，注意车架的长度、高度都要和自己的身材相匹配，否则不仅影响骑行速度，还

会对腰背、腿部和上肢造成伤害。

骑自行车健身的正确方法

长时间的慢速骑行 心率一般不超过最大心率的65%。持续20分钟以上，会“燃烧〞

更多的脂肪来供给能量，因此，比较合适以减脂为目的的肥胖者。

快速骑行 可使心率达到最大心率的85%以上。此时机体主要通过糖原无氧酵解的方

式来供能，可以提升全身尤其是大腿肌肉的无氧运动能力，帮助提升无氧阈值。也就是说，

剧烈运动后的身体不适感将会被推迟，有助于我们从事更高强度的运动，或在高强度运动

时坚持更长的时间。此外，快骑对心肺功能也颇具锻炼价值。

快慢结合的骑行方式 除兼顾有氧能力、无氧能力、心肺功能外，还能增加运动的乐趣。

如能得到科学的指导，采纳更合理的快慢结合锻炼方式，还会取得更好的健身效果。

中速骑行 也就是把心率控制在最大心率的65%至85%，是锻炼心肺功能及身体有氧

运动能力的好方法。健身时最好将以上几种方式交替进行，但以其中一种为主，同时辅以

其他方式，才能达到更好的锻炼效果。

此外，健身者在锻炼初期，骑行速度不宜过快，时间一般为20至40分钟，其间如感

觉疲惫，可慢骑1至2分钟以恢复体力。经过一个阶段后，再逐渐增加运动的强度和持续

时间。