高尔夫球杆详解

2024年3月20日发(作者：吉姆尼二手车为什么那么贵)

高尔夫球杆详解

目录

高尔夫球杆详解 ........................................................................................................................ 错误!未指定书签。

球杆分类一：基础 ............................................................................................................ 错误!未指定书签。

球杆分类二：进阶 ............................................................................................................ 错误!未指定书签。

（一）木杆（Wood） .............................................................................................. 错误!未指定书签。

（二）铁杆（Iron）.................................................................................................. 错误!未指定书签。

（三）推杆（Putter） .............................................................................................. 错误!未指定书签。

（四）挖起杆（Wedge） ......................................................................................... 错误!未指定书签。

（五）铁木杆 ............................................................................................................ 错误!未指定书签。

（六）球杆名称规格一览表 .................................................................................... 错误!未指定书签。

（七）常用参数 ........................................................................................................ 错误!未指定书签。

球杆分类三：图解 ............................................................................................................ 错误!未指定书签。

1号发球木杆|Drivers ............................................................................................ 错误!未指定书签。

球道木杆|Fairway Wood ..................................................................................... 错误!未指定书签。

长铁杆|Long Irons ................................................................................................ 错误!未指定书签。

中铁杆|Mid Irons .................................................................................................. 错误!未指定书签。

短铁杆|Short Irons ............................................................................................... 错误!未指定书签。

特殊短铁杆|Special Irons .................................................................................... 错误!未指定书签。

推杆|Putter .............................................................................................................. 错误!未指定书签。

铁木杆|Hybrid Club .............................................................................................. 错误!未指定书签。

详解挖起杆 ........................................................................................................................ 错误!未指定书签。

1. 杆面倾角、杆身长度、落地角及弹起角 ........................................................... 错误!未指定书签。

2. 杆底设计 ............................................................................................................... 错误!未指定书签。

3. 杆面凹槽 ............................................................................................................... 错误!未指定书签。

4. 制造材料 ............................................................................................................... 错误!未指定书签。

谈谈铁木杆 ........................................................................................................................ 错误!未指定书签。

球杆的组成 ........................................................................................................................ 错误!未指定书签。

1、握把 ...................................................................................................................... 错误!未指定书签。

2、杆身 ...................................................................................................................... 错误!未指定书签。

3、杆头 ...................................................................................................................... 错误!未指定书签。

杆头的组成 ........................................................................................................................ 错误!未指定书签。

(1).杆面 ....................................................................................................................... 错误!未指定书签。

(2).杆底 ....................................................................................................................... 错误!未指定书签。

球杆材质与工艺 ................................................................................................................ 错误!未指定书签。

（一）球杆材质 ........................................................................................................ 错误!未指定书签。

（二）球杆工艺 ........................................................................................................ 错误!未指定书签。

知名品牌 ............................................................................................................................ 错误!未指定书签。

选杆建议 ............................................................................................................................ 错误!未指定书签。

不同球杆的挥杆技巧 ........................................................................................................ 错误!未指定书签。

1号发球木杆|Drivers ............................................................................................ 错误!未指定书签。

球道木杆|Fairway Wood ..................................................................................... 错误!未指定书签。

中铁杆|Mid Irons .................................................................................................. 错误!未指定书签。

短铁杆|Short Irons ............................................................................................... 错误!未指定书签。

特殊短铁杆|Special Irons .................................................................................... 错误!未指定书签。

推杆|Putter .............................................................................................................. 错误!未指定书签。

参考 .................................................................................................................................... 错误!未指定书签。

题外 .................................................................................................................................... 错误!未指定书签。

基本介绍

高尔夫球杆是高尔夫球运动中的基本装备,由杆头、杆身、握把组成。

按球杆的不同用途，和球杆被设计成不同的杆头形状和杆身长度，这样高尔夫球杆大致可分为木杆、

铁杆、挖起杆以及推杆，还有一种介于铁杆和木杆之间的球杆叫混合杆，又叫铁木杆，万能杆。

球杆分类一：基础

详见：

球杆名称规格一览表

木杆

——是高尔夫球员袋中最长的球杆，杆头呈球茎状，以便单次挥杆将高尔夫球击出数百米。 ?

木杆杆头是所有高尔夫球杆中最大的杆头。这些大杆头球杆旨在用于击出300码（1码 = 0.91 米）

以上的开球距离。木杆的球茎形状有什么独特之处，能使它适合长距击球呢答案与木杆的杆身有关，尤其

是称为一号木杆的最大号木杆。木杆杆身的长度明显高于其他大多数球杆。增加长度能够增加传导到球的

能量，但也会使球在击球瞬间更不容易接触到杆面中央仅有四分之一杆面大小的甜点。当击球偏离中心时，

球杆的杆头就会发生扭曲，将杆面指向错误方向，导致高尔夫球飞向错误的位置。

高尔夫球杆设计师必须要平衡众多因素。重型球杆杆头的抗扭曲性能最好，因而不完美挥杆所产生的

不利影响也最小。另一方面，高尔夫球员通常能以更快的速度挥动杆头较轻的球杆，从而产生更多的能量

传递给球，提高击球距离。近100年来，高尔夫球杆设计师一直试图在轻型和重型球杆之间取得平衡。超

大杆头的一号木杆以及结合了铁、钛和青铜等不同金属的各种一号木杆，都是他们为平衡球杆稳定性和重

量所作的尝试。一号木杆的杆头形状可以让设计师将杆头的重量转移到各点以增强稳定性（各个球杆品牌

的这些增重点相互不同，也成为各个制造商宣传其球杆优点时鼓吹的特性之一）。一号木杆的杆头形状也

允许杆头在草地和地面上滑过，而不是掘进草皮。

铁杆

——种类最多，从击球距离接近木杆的低编号球杆，到用于击出高抛物线短球的高编号铁杆和

楔头杆。

铁杆与木杆相比，适合更多种类的击球方式。木杆最适于长距离或超长距离击球，而铁杆的击球距离，

从2种长铁杆不低于200码（1码 = 0.91米）的击球距离，到使用各种楔形铁杆时击出约40码的短球。

对于铁杆，球杆设计师必须设法解决与木杆相同的问题，但它们较短的杆身和有所保留的挥杆方式，能使

不同类型的球员都可以找到各自的解决办法。

仅仅25年前，大多数公司的铁杆还都十分相似——扁平的刀背状杆头，大部分重量集中在球杆的下

部和中心位置。这种设计尤其强调用球杆杆头的甜点击球。这些杆头以精钢锻造成形——锤打处于巨大压

力下的热金属。若高尔夫球员击球时偏离杆面中心，这种铁杆的设计特点完全不能防止其因杆头发生扭曲

而击出令人大失所望的臭球。

25年来，设计师已开发出重量与旧式球杆相似，但均匀分布在各处的球杆，这样杆头更能抵抗因击球

偏离中心而产生的扭曲，因此对于偏离几毫米的挥杆动作具有大得多的适应性。此外，先进的合金金属也

可以制造出更大的铁杆杆头，增大“甜点”的尺寸，从而增大了不太完美的挥杆取得好结果的可能性。

如果您看一下PGA巡回赛（PGA Tour）参赛选手的高尔夫球袋，您可能会看到与25年前相差无几的

刀背式锻造铁杆。这是因为它们将重量集中在甜点后面，从而充分利用了大多数职业选手极为稳定、准确

的挥杆。另一方面，业余爱好者则更欢迎重心均匀分布的铁杆，以便在挥杆并太稳定的情况下也能打出好

球。

推杆

——用于精度极高的击球，旨在帮助球员在短推击球入洞时，进行瞄准并能稳定双手。

推杆的作用相对简单：击球时，使杆面与轻击挥杆的路径垂直，从而让球贴着草皮滚入球洞。击球偏

离中心时杆头的扭曲仍是一个问题，但好在推杆所需传递给高尔夫球的能量比铁杆或木杆小得多。但有趣

的是，推杆的杆头不仅形状多得惊人（有块状、刀背状、短形、长形、厚形、薄形等），而且杆面上还有

各种式样的线条图案。那么，为这种简单任务设计的球杆为何有这么多种变化呢因为推杆动作十分简单，

所以挥杆的大部分压力转移到高尔夫球员的心理活动上，这就会产生比任何挥杆都多得多的变化空间。

球杆分类二：进阶

（一）木杆（Wood）

因为以前的杆头多以木头制造而得其名，曾经使用苹果木、樱桃木等，然后是以红柿木制成的。因为

木头遇水会膨胀，早期雨天击球球杆使用后都会送到pro shop保养；后来才演变使用不同的材质制造。铁、

不锈钢、碳纤维、钛金属都有使用到。但是因为其形状仍和以前的木制杆头类似，故仍然称其为木杆。

目前最流行的球杆材质应是钛金属。除了不须费时保养外，钛金属的反弹效益较强，可打较远，现今

许多球场因无法增加长度距离，因此对职业选手选用木杆的反弹系数有一定的规格，USGA规定反弹系数

不大于0.83。

按照杆身长度、杆面斜度，木杆分成1号至14号（详见后面

球杆名称规格一览表

）。除开

球用的1号木杆外，球道木杆（Fairway Wood，要求既要有距离、又要有准确性，主要在球道上使用，因

此而得名）尚有3、4、5、7、9。大多数球手只带1号、3号、5号。对女性而言3、4杆较难打，所以才

会推出仰角更高的7号、9号木出现。

木杆主要用于开球，若能用它第一杆就击出很远的球，对以尽可能少的杆数打完一洞无疑迈出了决定

性的第一步。所以，木杆的作用是争取距离，为了增加击球时的杆头速度，尽可能的加大挥杆弧度，增加

打击量，所以木杆比铁杆要长得多。当然，第一杆就打出“一杆进洞”(Hole in One)，那就是开球木杆功劳

的极限。

木杆的特点是杆身长，杆头相对而言较轻，这就导致便于挥杆。现代的发球杆(Driver)尽管一直都被称

为木杆，实际上百分之七十以上的发球杆已由金属制造。高球界特别重传统的“保守派”球手有些仍使用

柿木木杆，但组装的钢制杆头会影响击球是否理想。带有鹅形杆颈的杆头的球打可以给一般球手较大的自

信心。

木杆分成四种，即1号木杆(Driver)，3号木杆(Spoon)，4号木杆(Buffy)，5号木杆(Cleek)。号码越小．杆

身长度越长，重量越轻；反之，号码越大，杆身长度越短，重量越重。木杆如此，铁杆亦然。1号木杆是

长球杆，挥杆时是在草上滑动打过去。

木杆杆头从结构上看，不同的设计就有不同的特性与效能。一般来说，它对于击打距离和结构颇有影

响。杆头根面与后方的长度大于前端和杆根的长度，可将球高飞打出，往往可以获得预期的方向性和选择

球的理想落点。

（二）铁杆（Iron）

铁杆的杆头最初都是由软铁制成。

铁杆有1号至9号铁杆，劈起杆、沙坑杆，这是按照杆身长度、杆面斜度来划分的。号码越小，杆身

越长，击球距离越远，杆面角度也越小。

分长杆、中杆、短杆。长铁杆通常指的是3号4号，5、6、7为中铁杆，短铁杆则为8、9、10。近来

使用长铁杆的人越来越少，多数改以小鸡腿代替。长铁杆通常不容易打高，容易产生右曲球。长铁杆因为

角度小，碰上大逆风时，就派得上用场。

铁杆桉球头设计不同分刀背式和凹背式，刀背式重心较高，较不容易做出杆头释放的感觉；而凹背式

则重心较低，有的甚至做到超低重心，底部较重，甜蜜点面积较大，因而较易击中球，也可打的高些。现

在市场上多见到凹背式的。

短杆还有劈起杆（P），挖起杆（A），沙坑杆（S），短杆方面通常职业选手较为讲究，还细分不同角度，

52度53度60 度等等。不同角度可击出不同的球的高度和不一样的旋转程度。

对业余选手而言通常挖起杆和沙坑杆共享，10号约等于P，11号则等于A（角度更大）。

编号 杆面倾角

1号

2号

3号

4号

5号

6号

7号

8号

9号

P杆

S杆

17°左右

19°左右

21°左右

24°左右

28°左右

32°左右

36°左右

40°左右

44°左右

4852°左右

击球距离（普通球手）

170-180码

160-170码

150-160码

140-150码

130-140码

10码至120码

54°56°左右

铁杆实际是不锈钢杆，或锻造制成或铸造制成。优秀高尔夫球手喜欢选用手工打造的杆面球杆。铸造

制成的，在外缘加重的铁杆有较大的甜蜜点(Sweetspot)。大多数不锈钢杆身的铁杆有着不尽相同的杆身弹

性。通常铁杆的长度为95厘米。

铁杆的特性是易于保持击球的方向性，高尔夫球运动的主旨是用杆击球接近目标，因此能最大限度确

保方向性，使击出的球即使未达到目标至少也接近目标就是首要目的。铁杆击球部位用软铁制造，它的底

部比木杆底部要小，也不像木杆那样厚，长度短。由于铁杆重量较重，因此挥杆如割草，挥杆角度更佳，

更易将草皮掀起。

铁杆共有9种，包括从3号铁杆到9号铁杆的7种以及劈起杆(Piching Wedge)、沙坑杆(Sand Wedgr)。

实际上还有一种多功能特殊铁杆。由于劈起杆、沙坑杆和多用杆在挥杆时都无需做出大振幅的充分动作，

因而这些铁杆的杆身弹性只具有三等重要性。它们的一般长度也更短，约为90厘米。

（三）推杆（Putter）

最早推杆多设计成L型的，现在也有少数职业选手仍沿用传统L型推杆，到后来的PING Putter，现在

发展至two balls（两球）甚至three balls（三球），马蹄型圆锥型，各式能让人感受平衡的推杆。

按杆身与杆头的连接形状可分为：L型和后来的T型。

按杆头形状可分为：刀页型、锤型和重量分布型。

推杆可以说是所有球杆中最重要的一支，因为一场球中推杆占总杆数的45%以上，因此选择适合自己

的推杆非常重要。

推杆是用来在果岭上或果岭边缘朝球洞方向推击球的专门球杆。杆面是垂直的，方便使球按球手想要

的方向滚动。使用姿势多样，球杆样式也多。有两球、三球、还有加长球杆、粗握把等等不同。

推杆与铁杆在规格上有所不同：一般来说，推杆杆身较短，杆面倾角最大不超过5度。

此外，推打形状与材质千奇百怪，究竟哪一种好，要看球手使用起来是否顺手，更重要的是看效果，

即推击成功率高低。

（四）挖起杆（Wedge）

特殊的铁杆，一般用于近距离击球，果岭、沙坑和一些特殊球位的击打。它包括了挖起杆（Pitching

Wedge）和沙坑杆（Sand Wedge），以及一些特制的角度杆（Lobbing Wedge），一般用于长草、困难球位以

及沙坑等特殊情况。挖起杆是劈起球所用的一种特殊铁杆，用于果岭近处的精准切或劈球，沙坑杆主要处

理进入沙坑的救球。

它也分为：标准挖起杆（Standard Wedge），中继挖起杆（Gap Wedge），高抛挖起杆（Lob Wedge）。

（五）铁木杆

随着球杆制造技术与技术的发展，近年来涌现出的一种新型球杆。铁木杆混合了铁杆和木杆的特性，

比木杆更容易掌握，击球也更为精准，是很多业余和职业球手的选择。

（六）球杆名称规格一览表

简写

W1

W2

W3

木杆

W4

W5

W7

W9

W11

I1

I2

I3

铁杆

（含挖起杆） I4

I5

I6

球杆名称

Driver

Brassie

Spoon

Baffy

Cleek

Heaven

Divine Nine

Ely Would

Driving Iron

Mid Iron

Mid Mashie

Mashie Iron

Mashie

Spade Mashie

业余男子距离 球杆长度

杆面斜度

(码，Yard) （寸）

200～250

190～220

180～210

170～200

160～190

150～170

140～160

130～150

190～210

170～200

160～180

150～170

140～160

130～150

43.5～47

43

42.5

42

42.5

41.5

40.5

39.5

39.5

39

38.5

38

37.5

37

9～11.5

12～13

15

18～19

21

24

28

32

16

19

22

26

30

34

杆身斜度

(°)

55

55.5

56

56.5

57

58

59

60

55

56

57

58

59

60

I7

I8

I9

S(SW)

I11(F)

A

推 杆

Mashie Niblick

Ditching Niblick

Niblick

Sand Wedge

Second Wedge

Chipper

Putter

120～140

110～130

100～120

110以内

90以内

80以内

50以内

30以内

36.5

36

35.5

35.5

35

35

34.5

多样化

38

42

46

50

55

54～64

20～35

3～6

61

62

63

64

64

64

65

多样化

I10(PW) Pitching Wedge

（七）常用参数

1.倾角( Loft)：球杆正常停放时，杆面中心线与地面铅垂线之间的角度。起球球杆的倾斜角度十分重要。

若挥杆速度每小时超过100里，应选择10度左右。若挥杆速度每小时介乎70-90里，应选择不少于12度。

挥杆速度比较慢的球手，应选择介乎12度至15度的，以打出更远的球。

2.（杆身Shaft）硬度(Flex)：就是让杆身弯曲的容易度，分为X（Extra Stiff)、S（Stiff)、R（Ragular ）、

A（指Senior，因为最初这个级数被称为是Amateur）、L（Ladies)，这是美规和日规最大的不同，不同公司

也有不同之处。

3.挥杆重量(Swing weight)：又称挥杆平衡，与球杆的重心和重量有关。重量越重，重心离杆关越近（就

是离握把越远），挥杆重量越大。

4.停止角（Lie)：球杆正常停放时，杆身中心线与地面所构成的角度。仰角太大会造成翘头(Upright)， 太

小会造成低头 (Flat) 。

备注:

1.女子球杆较男子球杆短1寸，距离短30码，杆身斜度(Lie)多一度左右。

2.职业男选手的铁杆距离，每隔1号杆相距15码，业余男选手相距为10码。

球杆分类三：图解

PoUlt色木杆全球限量出售仅500支的白色Cobra ZL木杆

MIZUNO MP63铁杆

1号发球木杆|Drivers

Titleist? 910 D2 Nike VR STR8-FIT TOUR一号木杆 可调节式杆头设

计

一般在发球区上发球时使用。使用1号发球木杆主要是为了获得较大的飞行距离，让球更接近球洞，

从而最大程度地减少杆数。

球道木杆|Fairway Wood

TaylorMade Burner Superfast 球道木杆

球道木杆是指2号木杆(brassie)、3号木杆(spoon)、4号木杆(baffy)和5号木杆(cleek)。球道木杆是要

求既要有距离，又要有准确性的球杆，主要在球道上使用，因此而得名。在草较长的长草区或球道砂坑中，

球的位置状态较好时也可以使用。

长铁杆|Long Irons

TaylorMade Burner Irons

长铁杆包括1号铁杆、2号铁杆和3号铁杆。其中1号和2号铁杆因为杆面倾角太小，难以掌握，所

以不常用。

中铁杆|Mid Irons

Titleist 710 AP2铁杆（钢杆身）

中铁杆包括4号铁杆、5号铁杆和6号铁杆。随着球杆的缩短，站位的宽度也逐渐变窄。中铁杆击球

较高，球落地后尚能滚动一段距离，所以一般用于攻果岭。

短铁杆|Short Irons

PING i15铁杆

短铁杆包括7号铁杆、8号铁杆和9号铁杆。短铁杆常在近距离和不易击球的球位上及深草中使用。

使用短铁杆时对球的飞行方向和距离的标准性要求更高。

特殊短铁杆|Special Irons

Titleist 特殊铁杆

特殊短铁杆包括劈起杆(也称挖起杆，pitching wedge)和沙坑用杆(sand wedge)。也有时分别将其标为

10号铁杆和11号铁杆。

劈起杆主要用于球洞区周围，在地形条件复杂或球与球洞之间有砂坑、水障碍或树木等障碍时，将球

高高打起，使球能够越过障碍落在球洞区上。也常常用来打八、九十米以内的近距离高弹道球。

沙坑用杆主要用来打球洞区附近砂坑内的球，也用来将深掩在长草区中的球打上球洞区，或将位置较

球洞区很低的球打上球洞区。

推杆|Putter

Rossa Ghost Daytona Majesty SPI-3推杆，日本制造

推杆是用来在果岭上朝球洞方向推击球的专门球杆。推杆与铁杆在规格上有所不同：一般来说，推杆

杆身较短，杆面倾角最大不超过5度。

铁木杆|Hybrid Club

卡拉威 FT-IZ铁木杆

无论是Hybrid（混合物）,还是Utility（多功能的），说的都是一回事——球杆非木非铁。中文习惯将这

类球杆统称为铁木杆，但铁木杆的外型却有截然相反的两种，更像铁杆的一般叫做开球铁，而更像木杆的

叫做万能木。

寻各大品牌的网站，铁木杆的英文主要有Utility Club（多功能球杆）、Hybrid Club（万能球杆）、Driving

Iron（开球铁杆）和Utility Metal（多功能铁杆）四种叫法。无论叫法怎样，事实都是一样的：铁木杆就是

介于长铁杆和球道木杆之间的一种球杆，属于“杂交”产物。从外形上和功能上看，有一些更像木杆，而另

一些更像铁杆，为了便于区分，我们把前者称为万能木杆，后者则称为开球铁杆。

万能木：长草中的救星

从发球台到果岭，你可能都用的着这类球杆。尤其是在长草区爆炸式击球和面对上坡球时，铁木杆使

触球更舒适，而且让球轻松飞出理想轨迹。但在个别的艰难球位，这类球杆的使用会因为近似木杆的外型

而受到限制。不过总体来说，木杆外型的混合球杆适合所有球友选择，它比一般铁杆打的远，容错性和准

确度明显提高，后而低的重心分布可以轻松产生高反弹。对于差点10以上的球友，这类球杆几乎是必备

的。

详解挖起杆

沙坑挖起杆（sand wedge，SW）深受现代球手们的欢迎——许多高尔夫人下场都要带上3～4根挖起

杆。沙坑挖起杆由着名球手吉恩·萨拉森发明，至今已有70多年。现在，挖起杆的杆底结构（杆面倾角

和弹起角）和制造材料正发生着巨大的变化。

挖起杆铸造工艺和材料的改进使追求更低的重心和更小的杆面倾角成为可能。这样，劈起杆（pitching

wedge，PW）和56°杆面倾角的沙坑挖起杆（SW）之间的杆面倾角悬殊平均达到了10°或者10°以上。但是

更多型号纷纷面市，填平了这个差距。总的说来，挖起杆越来越门丁兴旺。

1. 杆面倾角、杆身长度、落地角及弹起角

挖起杆的杆头的构造分为：杆面倾角（loft angle）、前缘（leading edge）、弹起角（bounce angle）、杆

底弧度（sole camber）、杆底宽度（sole width）以及后缘（trailing edge）组成。

弹起角、杆底宽度和尺寸对击球效果影响很大。

现在的球杆杆面倾角角度，一般都较传统球杆的小一些。

要用3根挖起杆搭配出一套不错挖起杆，应该决定增加中继挖起杆（gap wedge，AW）还是高抛挖起

杆（lob wedge，LW）。如果PW与AW，AW与SW（或者PW与SW，SW与LW）之间的杆面倾角悬殊度

数很接近，那么击球感觉会很好。要是没有高抛挖起杆，其他挖起杆的倾角悬殊应该为 4°-5°。如果没有

中继挖起杆，劈起杆和沙坑挖起杆之间的杆面倾角悬殊应该在10°左右。

杆面倾角(Loft)

落地角(Lie Angle)

弹起角(Bounce)

中继挖起杆(LW) 沙坑挖起杆(SW) 高抛挖起杆(AW)

58°—64°

62°—64°

0°—10°

55°—57°

35\" —36\"

62°—64°

10°—16°

50°—54°

35\" —36\"

62°—64°

5°—12°

劈起杆(PW)

45°—49°

35\" —36\"

62°—64°

0°— 5°

杆身长度(Shaft Length) 35\" —36\"

2. 杆底设计

吉恩·萨拉森发明了沙坑挖起杆，也发明了一个新词：弹起角（bounce）。杆头的后缘（trailing edge）

比前缘（leading edge）要高，使杆头更容易穿过草皮。在细沙中击球时最好选用弹起角更大的挖起杆则效

果更理想。

凡事过犹不及。如果挖起杆弹起角过大，不利于在球道和坚硬的场地上击球。对于高抛挖起杆（LW）

来说，弹起角越小越好，甚至为零度时更容易取得理想的击球效果。

在长草区击球时，宜于选用圆形前缘和凸形杆底的挖起杆，这样带起的草皮会更少。但这种挖起杆在

其他球场环境下的表现就不如其他挖起杆了。一句话，应该由场地的具体情况来选择挖起杆。

劈起杆、沙坑杆和高抛挖起杆杆头的弹起角各不相同。

3. 杆面凹槽

凹槽基本形状有V形、U形和方形三种。USGA对凹槽的形状和大小均制定有严格的规定。为了找出

究竟是那种形状的凹槽对击球效果更有利，人们做了很多实验，但都没有找到可以令人信服的答案。

4. 制造材料

制造挖起杆的软性材料有碳钢、镍和铍铜合金使不锈钢等，以使不锈钢获得不同程度的硬度。人们越

来越喜爱有的有插件的镀金杆面挖起杆，认为这种挖起杆击球触感更好，能够增加球的自旋，飞行也更加

稳定。例如Cleveland采用了4种材料： 铍镍合金（Beryllium Nickel）、 铍铜合金（Beryllium Copper）、 镀

铬低碳钢（Chrome Plated Mild Steel）、 铜锡合金（GunMetal）等。现代挖起杆算是科技与运动的结晶。

谈谈铁木杆

万能木：长草中的救星

从发球台到果岭，你可能都用的着这类球杆。尤其是在长草区爆炸式击球和面对上坡球时，铁木杆使

触球更舒适，而且让球轻松飞出理想轨迹。但在个别的艰难球位，这类球杆的使用会因为近似木杆的外型

而受到限制。不过总体来说，木杆外型的混合球杆适合所有球友选择，它比一般铁杆打的远，容错性和准

确度明显提高，后而低的重心分布可以轻松产生高反弹。对于差点10以上的球友，这类球杆几乎是必备

的。

在球友眼里，Tour Edge Bazooka J-Max系列的铁木杆是一款高性价比产品，而这款产品包括很多分支

系列，涵盖了从球道木到特殊铁需要的所有角度，如此大胆的设计只有一个原因——铁木杆确实能让击球

变得更容易。如果你还对关于铁木杆的传闻觉得怀疑，那不妨到Sonartec的网站看看Md Transition Club

Series的说明，里面用教学照片详细介绍了8种不同场合使用铁木杆的方法，从发球台到长草沙坑，甚至

包括落在打痕中的球以及我们在一开始就提到过的切击果岭周围的球——看上去铁木杆可以处理所有球

场上的难题，换句话说，除了推杆，铁木杆似乎已经可以代替一切。

开球铁：3杆洞的客星

不少球友对铁杆外型混合杆颇有微词，原因是它们不像传说中那么好用。但是着名球员Stewart Cink

说：“我是开球铁的坚决拥护者！”他用20度的Nike Pro Combo Utility Driving Iron代替2号铁，3号铁也选

了Nike Pro Combo混合杆。

矛盾吗一点也不。事实上，铁杆外型的混合杆确实大多对技术要求比较高。因为加厚的杆缘让球友在

一些比较困难的地形无所适从，而在发球的时候使用，它仅仅能产生非常漂亮的弹道。多数铁杆外型混合

杆都是为低差点球手准备的，适合中高差点的球杆只有几款在HL（High Launch 高发射角）和容错性上下

力气的球杆，比如Ping G2 HL、Mizuno FLI-HI等。

但对于低差点球手来说，开球铁就显得更重要些，比如3杆洞——如果既需要木杆距离又需要铁杆准

度，“木铁杆”带来的轻松的发球和完美的路线就太让人满意了。球道越变越长了，旗杆位置则越来越让

人抓狂，当你有想折断长铁的冲动时，也许你就到了非铁木杆不可的境地。

铁木杆工作原理

由于杆头比铁杆大，铁木杆的杆头重心可以设计得更低更深，从而使球更容易产生高弹道；另一方面，

由于铁木杆的杆面更薄，而且其杆面倾角比它取代的长铁大（例如，3号铁杆的倾角是22度，而取代它的

铁木杆倾角为15-18度），所以，铁木杆能够制造更多的倒旋。因此，铁木杆打出的球弹道更高、倒旋更大，

不仅飞得更远，落地后的滚动距离也会缩短。

购买要点

购买铁木杆的时候则更要注意这一点，铁木杆是对铁杆的补充，除了有距离上面的要求，还要考虑用

途。铁木杆不但是对铁杆的补充，也非常适用于困难球位救球，或在球道沙坑使用。铁木杆是在铁杆射程

以外进攻果岭的最佳武器，过低的起飞弹道不利于上果岭停球，所以在选择的时候应该考虑中高弹道的产

品。

球杆的组成

每种高尔夫球杆都由三个基本部分组成：

握把——您握住的那一部分

杆身——连接握把与杆头的部分

杆头——实际击球的部分

在美国，高尔夫规则，包括有关高尔夫球杆的规定，由美国高尔夫球协会（USGA）制定。世界其他国

家/地区的高尔夫球规则由苏格兰的圣安德鲁斯皇家古老高尔夫俱乐部制定。两大组织制定的高尔夫球规

则虽然略有差异，但绝大部分都相同。现在让我们研究一下球杆的各主要部分。

1、握把

高尔夫球杆的握把很重要，因为它是连接球杆与球员双手的部分。根据这两家管理机构认可的高尔夫

规则，握把必须呈圆柱形，且无明显凹凸和空洞。您会发现橡胶或皮革制成的握把上有一组小孔、槽线或

隆起线，而所有这些特征都是为了使球员更容易握紧球杆，同时不会因为握把太大，而违反规则。不同尺

寸的握把，可以适应各种大小的手和抓握方式。大多数专家认为，握把的理想材料和设计属于个人偏好。

2、杆身

高尔夫球杆的杆身连接着握把和杆头，而且像握把一样，其横截面也必须基本呈圆形。大多数现代高

尔夫球杆杆身由钢或碳纤维和树脂的复合材料制成。碳纤维具有重量比钢轻的优点，但使用碳纤维杆身的

球杆通常也更贵。此外，有些高尔夫球员表示用碳纤维球杆击球的感觉也不同于用钢制杆身球杆击球。造

成这种差异的原因是钢和碳纤维传导振动的方式不相同。和握把一样，选用什么样的杆身材料也大多属于

个人偏好。

杆身的硬度是另一个可变因素。大多数制造商将杆身的硬度分为六个等级。硬度由低到高依次是：

L ——女士

A ——资深

R ——普通

F ——坚硬

X ——极硬

S ——超硬

不难看出，其中并没有“摇摆”或“柔软”的等级。大多数打高尔夫爱好者，至少在美国，似乎都偏

爱硬度更高的杆身，因此制造商不得不投其所好。但如果高尔夫爱好者喜欢坚硬而不是柔软的杆身，那为

何不是所有的杆身都制成超硬等级的呢回答这个问题必须考虑击球距离和力量。

假如您是老虎伍兹，或者如果您的挥杆动作类似于他，您在挥杆过程中需要先将身体弯曲然后再展开，

以便在高尔夫球杆接触球的一刹那，将巨大的能量传递到杆面。如果您的挥杆很好，而且您很强壮，那么

您就需要很硬的杆身，以便将挥杆过程中产生的每一滴能量都传递给球，同时杆身不会因为弯曲或振动吸

收任何能量。

反之，如果您挥杆没有伍兹那样好，那么您可以选择具有一定弹性的杆身，以便在运用全身肌肉以时

机恰到好处的“鞭打”动作全力挥杆时，能将再挥杆动作的最高处积聚的能量存储在受力弯曲的杆身上，

最后及时将能量释放并传递给高尔夫球。您特有的挥杆方式需要具有多少柔性的杆身呢如果您想确切了解

这个回答的答案，那么您应该请一位职业高尔夫球手（即隶属于美国职业高尔夫协会的球杆专业人士）来

分析您的挥杆动作，并为您推荐球杆。

3、杆头

高尔夫球杆的杆头用于将挥杆的全部能量传递给高尔夫球。高尔夫球杆杆头的外观种类远多于杆身和

握把，可归为三大类别：木杆杆头、铁杆杆头和推杆杆头。

杆头的组成

高尔夫球杆的杆头分为几个部分：杆颈，连接杆头与杆身的部分；杆面，实际击球的部分；杆底, 最

接近地面的部分；杆背, 这一部分位于杆面的另一侧。

我们已经谈了一些有关杆背设计的知识，有关杆颈也没有多少可说的，所以让我们来研究一下球杆的

杆面和杆底。

(1).杆面

在听高尔夫球锦标赛解说员谈论选手选择的球杆时，通常您会听到选手是挑选木杆还是铁杆，然后会

听到一个编号。该编号与球杆以正常位置接触球时杆面与垂直方向倾斜的角度有关。球杆的编号越高，表

示杆面与垂直方向倾斜的程度越高，通常可以打出弧度更高、距离更短的球。各球杆制造商之间虽有轻微

变化，但球杆编号与其斜度的关系通常如下所示：?

斜度十分重要，原因有二。首先，杆面将高尔夫球沿与其所在平面垂直的路径击出，所以杆面向后倾

斜的程度越大，球击出的弧度也越高。在球手试图击球越过某些障碍时，或者在他想使球以很陡的角度落

地，从而缩短球落地后的滚动距离时，这一点非常重要。斜度的第二个重要作用是旋转——斜度越大，旋

转越强烈。

在高尔夫球与球杆接触的0.45毫秒内，高尔夫球经历了若干个变化过程。首先，在球杆杆面的击打

下，高尔夫球会发生明显的扁化变形。在球恢复到正常球状形态的过程中，高尔夫球开始沿杆面向上滑动。

最后，在它离开球杆前的瞬间，球恢复原状，并开始在杆面上滚动。因此当球离开杆面时，会快速旋转。

根据美国高尔夫球协会，木杆或长铁杆（3号到5号铁杆）击出的球离开球杆时将以大约每分钟3600转的

速度旋转。而用劈起杆击出的球离开球杆时则将以每分钟近6000转的速度旋转。

高尔夫球发生旋转是件好事情，因为快速旋转可以提供气动升力，因而旋转的球比没有任何旋转的球

飞得更高更远。而且旋转的球受小股阵风的影响也更小，可以提高击球的精度。高尔夫球杆杆面上您能注

意到的另一特征“槽线”也有助于提供旋转。

高尔夫球杆面上的槽线有两个用途。首先，当高尔夫球沿杆面向上滑动时，槽线可以提供额外的摩擦

力，有助于加快旋转速度。其次，如果击球时球和球杆之间夹有草，则普通挥杆所产生的近1360公斤的

力会将草中的水分挤出。像汽车轮胎的胎面纹一样，杆面上的槽线可以排出水分，这样球便不会因在杆面

上打滑而未能旋转。

(2).杆底

理论上，高尔夫球杆的杆底可以最大程度地减轻不良击球的扭曲。对于木杆，又宽又扁的圆形边缘杆

底有助于杆头在草地表面滑行，而不会掘进土里。使用铁杆击球则很可能会削去一块草皮，称为草皮断片，

因此铁杆杆底经过特别设计可以均匀地削过草皮，而不产生会干扰球手击球的扭曲和意外拖曳。

球杆材质与工艺

（一）球杆材质

1. 碳素材料：主要用于制造碳素杆身。

a) 一般是在石墨里加入陶瓷成分，或加入碳和玻璃纤维等，使之更轻更坚固； 高尔夫球杆

2. 钛合金：一般用于制造DRIVER杆头。

a) 钛的密度相当小，约为铁的60%。但具有强度高，易高温热处理，可焊接，可锻造等特性。

钛合金是指纯钛里加入其他金属，以改进他的特性。4。42 铁7。86

b) 6—4钛：是在纯钛里加入6%铝、4%矾----多用于铸造杆头

c) β钛：（通常意义上的）在纯钛里加入15% 矾, 3% 铬, 3%铝, 3%镍，多用锻造杆头；

d) SP700：同上述的15-3-3-3β钛性能类似，同属于高品质β钛。

3. 钨：钨的密度相当大，约为钛的4.5倍，多用于杆头配重。 （tungsten 19.5）

4. mild steel（软铁）：在铸造铁杆时，在不锈钢里加入2~4%的碳使之变得很硬；锻造时，加入0.1~0.3%

的碳，能变软；

5. stainless steel（不锈钢）

a) sus630：加入了17%铬和 4%镍，多用于铸造，较早用于PING着名的背空式铸造铁杆，现在

广泛适用于铁杆和木杆。

b) sus304：加入了18%铬和 8%镍,它比sus630软。

6. 其他材料：

a) 铍铜：(铜里 + 1%~~2.5% 的铍)，比不锈钢重约 6-7% ----多用于制造挖起杆。

b) 铝合金：(铝 + 4%-6%铅和2%-3%镁), 更轻、更坚固和易于加工，也用于制造DRIVER杆头。

7. 推杆材料：不锈钢、黄铜、青铜、铜、聚合物、聚氨酯、铝、不锈钢

（二）球杆工艺

杆头——分为锻造和铸造2种，前者多为职业刀背杆，后者多为大杆面，低重心的业余球杆。每支杆

的杆面倾角和着地角都是不一样的：铁杆的杆头是扁的、条状的；木杆是大头的。

现在铁杆的杆头设计有四种：

锻造刀背式（Forged blade）：老式的铁杆，较难击球。后面三种设计令铁杆较易掌握

锻造中空式（Forged cavity-back）

铸造刀背式（Cast blade）

铸造中空式（Cast cavity-back）

杆头中空（Cavity，背坑）设计，是将重量分布到杆头的四周，以此来增加打击甜蜜区（Sweet Spot，

甜点）的面积。刀背式设计因为重心集中在杆头中心，所以甜点较小。

杆身——分为碳素和钢2大类，其硬度分为：L、R、SR、S、X，其硬度依次越来越硬。

握把——多为橡胶，另有索带和真皮的，也有里面加入棉线的，增强摩擦力。

知名品牌

Taylormade、 Callaway、Ping 、AdamsGolf、Titleist 、mizuno 、XXIO、Cleveland 、Honma 、Maruman 、

Nikegolf 、Katana 、S-YARD 等

TaylorMade R9 系列球杆

选杆建议

20世纪30年代铁杆盛行时，制造商为了拓展市场销路，纷纷标新立异，推出不同重量的铁杆，加上

杆身长度和弹性均有区别，令买家面对五花八门的球杆而眼花缭乱，不知所从。制造商还挖空心思的研制

和开发不同球位、不同险恶地势及障碍情况下的特制铁杆。当时有些球手甚至背上20支或更多的球杆在

球场上奔走。1938年1月1日，美国高尔夫协会宣布：一套球杆组合的最大限度是14支球杆，不得超过。

苏格兰的皇家古代高尔夫俱乐部在一年之后亦响应，确定上场球杆上限为14支。

一套球杆的组成取决于您的爱好。一般而言，“一套”球杆包括：铁杆、劈起杆、长杆（1支木杆）、

木杆、推杆，即四木九铁一推；取其奇数就是半套球杆(Half Set)。

对初学的人来说，基本一套要配12-13支杆。一般如下：

No

球杆 说明

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1#木杆

3#木杆

要架起球梯打的开球木杆，通常可以打220-250码

对新手还是用来开球好，在球道上用可能打失的机会很高，架梯可以打

200-220码

5#木杆或 可以在球道用，通常能打170-200码

铁木杆

5号铁

6号铁

7号铁

8号铁

9号铁

P杆

推杆

用来打距离的铁杆，170-180码

用来打距离的铁杆，160-170码

用来打距离的铁杆，150-160码

用来打距离的铁杆，140-150码

用来打距离的铁杆，130-140码

果岭边的用杆，可以通过练习打出10码120码等距离。用好P杆是提

高成绩的关键！

在果岭上的用杆

初学的适宜用容差大的凹背铁杆，杆身硬度R为合适，一些力大的要用S，其实不对！打球不是个力

气运动，初学要打好，节奏就要慢，有力气也不是玩命地打！所以一般应该用R杆身。

1号木应该用10，或10.5度的合适，在你稳定打出总杆数少于100杆后，你再看看什么1号木合适吧。

只要是正牌货都是好杆，学球不要迷信杆的作用，关键是基本功！！选一套型状，牌子你喜爱的就可以了，

他是你的延伸，不要老换杆，打熟了互相了解脾性，对成绩提高才有帮助。

不同球杆的挥杆技巧

有些人在铁杆打得很稳定了之后才开始学打木杆的。

杆头的重心高低影响球飞行轨道的高低，所以初学者适合选用高弹道、低重心的球杆。

1号发球木杆|Drivers

在发球区上的第一杆打得越远，球就距离球洞越近，第二杆或第三杆就有可能使用较短的球杆，相对

将球打得靠近球洞的概率增高。因此1号木杆是对提高成绩有重要作用的球杆，而且也是最有魅力得球杆。

因为1号木杆强调的主要是距离，一般人在发球区发球时总有一种“这一洞要打出好成绩”、“和对手

比比看谁打得远”的欲望，因此使用1号木杆时试图猛力击球的现象很多，常常因此而破坏了挥杆节奏。

实际上，球的飞行距离并不绝对与挥杆所用力量的大小成正比，而是取决于击球瞬间球杆杆头对球的冲击

速度。冲击球时杆头的运动速度越快，对球的冲量越大，则球飞得越远。要增强杆头冲击球的速度，大而

圆的挥杆轨迹和流畅协调的挥杆节奏是关键所在。盲目地使用强力挥杆会使挥杆轨迹缩小，动作僵硬变形，

节奏失调，不仅不能将球打远，反而可能出现各种各样的失误球。因此，在发球区上手中握着1号木杆准

备击球时，首先要想到提醒自己：“放松！”“注意节奏！”。

1号木杆在所有的球杆中是最长的，挥杆幅度也最大。使用时的站姿宽于使用其它球杆时的站姿。使

用1号木杆时的站姿宽度稍宽于肩。木杆的特点是杆身长，杆头相对而言较轻，这就导致便于挥杆。现代

的发球杆(Driver)尽管一直都被称为木杆，实际上百分之七十以上的发球杆已由金属制造。高球界特别重传

统的“保守派”球手有些仍使用柿木木杆，但组装的钢制杆头会影响击球是否理想。带有鹅形杆颈的杆头

的球打可以给一般球手较大的自信心。

由于挥杆的幅度很大，在上挥时必须充分转动身体，在挥杆最高点时左肩必须转到下颏下方，而且保

持上挥杆时右膝的稳定。

在后摆杆时，要保持两臂和肩构成的三角形，并保持左臂和球杆的一体化，在两手位置到达腰部之前，

不要使用手腕。在两手到达腰部高度继续上挥时左腕才开始向拇指方向屈曲，随着摆臂、转肩、转体，将

球杆挥至顶点。

因为球的位置在左足跟内侧前方，加上球被球座(tee)架起，所以挥杆的最低点稍位于球的后面，冲击

球时发生在球杆杆头从挥杆轨迹的最低点开始上升过程中。我们以前讲过，向球的冲击不要看成是冲击一

个点，而是一条线或是狭长的区域。在发球区使用1号木杆发球时，球架起的高度随个人习惯、所要求球

的飞行高及风向等因素而不同，但一般以球高出球杆杆的上缘半个球为宜。

在下挥杆冲击球进入顺势动作后，要向目标方向大幅度地挥动，好象球贴在杆面被球杆送出一样，这

样就能击出方向准、距离远的好球。

球道木杆|Fairway Wood

球道木杆是指2号木杆(brassie)、3号木杆(spoon)、4号木杆(baffy)和5号木杆(cleek)。球道木杆是要

求既要有距离，又要有准确性的球杆，主要在球道上使用，因此而得名。在草较长的长草区或球道砂坑中，

球的位置状态较好时也可以使用。

3号木杆是在球道上打得最远的一支。有很多1号木杆打得不好的人，都改用3号木杆来开球。4、5、

7号木杆大都用在较长距离的球道上。

在发球区上使用1号木杆发球时，可以用球座把球架起来，而球道木杆则一般是用来击打地面或砂上

的球。由于球的位置状态的限制，打球的难度可以说较1号木杆困难，因此很容易出现各种各样的错误球。

因为球杆长度和杆面倾角的关系，往往产生球不易上升的感觉，一般人总是带着使球上升的意识击球，因

此出现身体向左上方耸的动作，反而使杆头击打在球的上方，导致地滚球。球的飞行线的高度是由球杆杆

面的倾角决定的，只要在击球过程中以身体纵轴为中心，正确地转动身体，没有多余的上下起伏或耸肩动

作，由于球道木杆杆面倾角大于1号木杆，自然地就能打出弹道高于1号木杆的球。

在使用球道木杆时，其站姿比使用1号木杆时要窄一些，球的位置不变，仍然位于左足踵内侧线上，

但右足较1号木杆稍向左足方向移动。

在上挥杆时要十分注意节奏，挥杆顶点时球杆的位置与1号木杆略有不同，使用1号木杆时挥杆顶点

的球杆基本与地面平行，可以认为杆头是指向钟表三点的位置，而使用球道木杆时，球杆与地面成一定角

度，基本上是指向二点位置。

在下挥杆时也要注意保持流畅的节奏，不要用球杆头从上往下砸击球，而要以扫击球的感觉使杆头从

球的位置快速扫过，使杆头的底面几乎贴着地面向球的飞行方向低而长的滑行，这样就能打出理想的好球

来。简而言之，使用球道木杆时一个很重要的问题就是要用杆头去捕球，而不向下砸球或向上抄球。

长铁杆|Long Irons

使用长铁杆时，较使用球道木杆要求更高一些，因为它既要求飞行距离，更要求飞行的准确性。加上

其杆身长、杆面倾角小和杆头轻而小的特点，并非有力量就能得心应手地使用。所以即使很职业选手也都

认为它是最难使用的球杆。

一般人在使用长铁杆时，常常认为这种球杆杆面倾角小，杆身又很长，因此一握住球杆就产生挥杆猛

打，用力将球击远的念头。而打出去的球不是向左就是向右，越用力击球结果就越糟糕。挥杆节奏失调，

挥杆轨迹溃乱，根本谈不上打出好球。所以，去掉多余的用力，保持流畅的节奏，是正确使用长铁杆的关

键之一。在站姿时，体重要均匀地分布在两腿上，基本保持5：5的比例，这样可以防止向下砸击球的错

误，保持圆滑流畅的挥杆轨迹。

后摆杆时，左肩、左臂和球杆构成一体，杆头最初向后运动的20-30厘米左右要尤其缓慢，然后尽量

加大挥杆的幅度，左肩转到下颏下，进入挥杆顶点，此时球杆大约指向一点钟的位置。

下挥杆以左足踵落地开始启动，此时注意左半身领先，不要因过于想用力而使上体动作过快、过早地

用臂带动球杆向下砸击球。

顺势动作和结束动作幅度要大，而且干净利落，和使用木杆一样，杆头沿地面低面长地向飞行方向扫

出，头与杆头形成良好的牵引结构。

中铁杆|Mid Irons

实际上，包括中铁杆在内，无论使用哪一种铁杆都可以被称“控制击球”(control shot)，即不仅是为

了将球打远，更重要的是将球打上球洞区或瞄准的区域，而其中中铁杆又是铁杆中使用最频繁的球杆，所

以能否很好地应用中铁杆会直接影响打球的成绩。

首先在使用中铁杆时，没有必要为求得距离而牺牲准确度，不需做过大幅度的上挥杆，一般以挥杆顶

点时杆头指向1点钟的位置为好。挥杆节奏清晰流畅，仅用全力的80%就足够了，如果拼尽全务以很快的

速度挥杆击球，就有可能扰乱挥杆轨迹，改变杆面的方向，造成失误球。

瞄球时，要从球的正后方看球，如果像使用1号木杆时那样稍从右后上方向下斜视的话，就容易使体

重落到右足，使挥杆节奏受到影响。

在使用中铁杆时，为了避免用全力击球的情况出现，可以抱着有余裕的心理选择球杆，例如：使用6

号相时的最大飞行距离是140米，在实际距离是140米时，可以用5号铁杆放松地打，而不必拘泥于必须

使球杆和距离对号。

挥杆过程中不要过分和过早地使用手腕，不能错误地认为要求动作放松而使握杆松懈。后摆杆时过早

使用右腕会影响击球的方向性。握杆要紧，一定要保持左手的中指、无名指和小指紧紧地握住球杆，这样

就能避免因手腔松懈而使右臂右腕过早、过积极地工作，造成失误球。

在下挥杆结束、冲击球的瞬间后，还原到击球准备姿势，稍弯曲的右臂伸直推出，进入顺势动作。如

果过程、过分地使用右手腕和右臂，就会造成旋向右方的球；反之，没有合理使用右腕、右臂或使用过迟

时，会产生旋向右方的球。

击球前的上挥杆幅度不必过大，击球后向目标方向做大幅度的顺势动作，可以保证球的飞行方向正确。

另外，稳定的结束动作姿势是十分必要的，它是检验挥杆过程中身体运动及体重移动是否合理的标志之一。

如果挥杆击球时身体的工作和体重的移动有错误，结束动作的稳定性肯定会受到影响，建议初学者在一开

始学习高尔夫球时，就注意掌握好稳定的结束动作并反复练习，形成良好的动力定型。

短铁杆|Short Irons

在使用短铁杆时，距离较近，挥杆动作也较小，一般采用较为开放的站姿，即右足略在左足的前方，

体重较多地由左腿承担，约70%体重由左腿承担。因为在挥杆过程中身体的回转动作较小，体重的移动也

不像使用长铁杆时那样显着，所以这种体重分配方法有助于保持身体在挥杆击球过程中的稳定性，而且可

以打出高弹道的球来。

有的人在想打高弹道球时，大部分体重不仅没有落在右腿上，反而帅右腿来承担。忘记了凭借球杆杆

面自身的倾角，自然而然地可以打出高弹道球，误认为要通过手腕动作使杆头切削出高球来。实际上这种

想法是多余的，也是不正确的。在挥杆时不需要带有将球打高的意识，只要挥杆击球动作正确，短铁杆的

杆面倾角就会自然产生高弹道球。要以用杆头冲击球的意识击球，而不要用抄挖动作试图将球打起，这样

反而会打在球的顶部造成失误。

使用短铁杆的上挥杆和基本挥杆大致相同。开始后摆杆时保持两肩、两臂构成的三角形，使杆头向飞

行方向的正后方引出20-30厘米，然后上举。下挥杆时左半身领先，动作紧凑协调，结束动作后的两手位

置要与挥杆顶点时的位置相对称。

需要注意的问题：要调整好身体与球之间的距离，尤其不要使球距身体太远，以免两两腋部空虚，导

致不稳定挥杆动作；使用短铁杆时主要强调方向和距离的准确性，不强调过大的用力，因此无需过多地使

用身体，而是以臂一体挥杆为主体，在身体旋转的辅助作用下将球击出。

因为短铁杆对准确性要求很高，所以对动作的精神细度要求也很高，只有反复多次练习，经常体会，

形成正确的肌肉动力定型，才能运用自如。

特殊短铁杆|Special Irons

特殊短铁杆包括劈起杆(也称挖起杆，pitching wedge)和沙坑用杆(sand wedge)。也有时分别将其标为

10号铁杆和11号铁杆。

劈起杆主要用于球洞区周围，在地形条件复杂或球与球洞之间有砂坑、水障碍或树木等障碍时，将球

高高打起，使球能够越过障碍落在球洞区上。也常常用来打八、九十米以内的近距离高弹道球。

沙坑用杆主要用来打球洞区附近砂坑内的球，也用来将深掩在长草区中的球打上球洞区，或将位置较

球洞区很低的球打上球洞区。

推杆|Putter

在打高尔夫球时，用1号木杆将球猛击出250米算1杆，用推杆推击距离球洞只有3厘米的球入洞也

是1杆，在18洞的标准杆数中，推击杆数基本上占二分之一。职业高尔夫球界流传着这样一句古老的苏

格兰谚语：“1号木杆给人看，推杆好了能挣钱(Driver isshow ,putt is dough)”。由此可见，推杆使用的好坏

对总成绩有很大影响，所以，提高使用推杆的技术水平，尽量减少推杆次数，是提高成绩的捷径。

推杆的种类多种多样，最常见的有T型、L型、镰刀型和鹅颈型等。T型杆因为杆身与杆头的中部相接，

较易于决定方向；L型推杆与铁杆的形状相似，易于掌握，但是杆面容易出现开放或封闭的错误；镰刀型

推杆杆头较重，球易于滚动。除上述种类以外，还有很多经过特殊加工的推杆，但是不论什么形状、结构

的推击杆，只要长度、重量等与自己的身材、推杆方法、打球习惯等相适应，使用起来就能得心应手，否

则，再昂贵的杆也是没有用场。

推杆的使用不同于其它球杆，击球方法和动作与使用其它球杆时有很大区别，且又因人而异，故有“推

杆无定式”的说法，也就是说使用推击杆不必千“人”一律。握杆、站位、击球可以随各人所好，采用不同的

方式。

参考

发展历史、选购方法、真假辨别、日常维护、球杆定制>>>>另参见百度百科“高尔夫球杆”词条。

题外

马克?吐温认为高尔夫运动是“把一场好好的散步给毁了”。而高尔夫球杆设计师则一直致力于帮助

高尔夫爱好者不要因为自己击出的臭球而把好好的散步给毁了。许多高尔夫爱好者表示新型高适应性球杆

使他们的高尔夫比赛大为不同。如今的高尔夫球杆，种类繁多，式样各异，适合不同力量和经验水平的人，

但是选择正确球杆并加以充分利用，则取决于高尔夫球手自己。

即使用最好的球杆，如果您选错棒、挥错杆仍可能打出奇臭无比的球。这是好事情，因为这意味着在

高尔夫运动中，球手的素质仍具有重要作用。