高尔夫球杆的基本知识

2024年3月20日发(作者：马自达阿特兹落地价)

在正规的竞赛中，每位选手可以携带十四支以内的高尔夫球杆参赛，球杆若少于十四

支时可补充到十四支。一套球杆通常是指，三木九铁一推，打球者可以根据自己的需要再

加配一支挖起杆或是铁木杆。高尔夫球运动中用到的球杆主要有一下几类：

1、木杆：木杆主要用于打出远距离的球，它的特点是杆身长，杆头较轻。现代的发球

杆(Driver)尽管一直都被称为木杆，实际上百分之七十以上的发球杆已由金属制造。木杆通

常分为l号木杆(Driver)，球道木杆：3号木杆，4号木杆，5号木杆，7号木杆，9号木杆。

号码越小．杆身长度越长，重量越轻；反之，号码越大，杆身长度越短，重量越重。

发球木（Driver） 平均距离：210－250码

杆身最长、杆面角度最小的木杆，主要用来在梯台上开出长距离球。它通常也是球包

里最昂贵的球杆，有的高达上万元。职业选手用发球木在梯台上能打出300码左右。 大

多数发球木的杆面角度在7度（打出低弹道）至12度（打出高弹道）之间，杆面的甜蜜

点有的达到6平方英寸。为了使球击出更远，有些发球木采用了类似蹦床反弹效果的杆面，

但这种木杆一般都会被规则禁止使用。R&A是欧洲高尔夫规则的制定机构，他们和美国高

尔夫球协会出版了一份关于球杆和球的新规则，就旨在禁止高科技带来的破坏。

3-4号木(3 or 4 wood) 平均距离：200-230码

一些业余选手为了更好地控制开球，他们在梯台上更喜欢使用击球距离稍短、杆面角

度稍大点的3号木和4号木开球。这种球杆也能打出类似于长铁杆的力度和精准度，并且

能打出理想的弹道。 正如大家所熟知的\"球道木\"，它具有比铁杆更长更软的杆身，挥杆速

度更快，击球距离更远。5号木具有更小的杆面，它甚至可以用来在长草中救球。一些球

员更喜欢这种\"扫出去\"式的击球来解除铁杆在长草中的困扰。 从名称就可以看出，传统上

的木杆是用坚木所制，比如山毛榉木、冬青木和梨树木，杆身也大多来自于榛木。杆头与

杆身紧紧相连，通过皮带牢牢地固定在一起。 但是在过去20年时间里，由石墨和金属钛

所制的杆身已经被广泛使用。

2、铁杆：通常是由不锈钢或软铁制成，有铸造和锻造两种制作方法。铁杆多在球道上

使用，或在三杆洞开球时使用，它追求的主要是稳定性而非距离。一般男子七号铁杆距离

为150码，女子则为100码左右。套杆内包含的铁杆为：2号铁——9号铁，P杆、S杆。

个别品牌还有10号铁或11号铁。女子很少有使用2号铁杆的，通常是从4号铁或5号铁

开始使用。从距离角度讲：2、3、4、5号铁为长铁杆，6、7、8号铁为中铁杆，8、9、P、

S、A为短铁杆。

2号铁（2 iron） 平均距离：190-210码

铁杆是按照杆面倾角来编序号的，杆号越小，杆面越直。事实上，只有技艺高超的球

员才会用2号铁，大多数业余选手更喜欢用一支三号木或者采用两杆攻的策略。如果有可

能，你还可以购买一支一号铁，同样可以把它叫作\"发球铁\"，但实际上没人这么干，除非

你是技术非常过硬的顶尖球员。 职业选手通常使用2号铁进行低弹道的长距离击球，比如

在树林中能打出低弹道的曲线球。

3号铁(3 iron) 平均距离：180-200码

在现代的一套球杆中，3号铁是一支标准杆的长铁杆。它常用在长距离攻果岭或者较

长的三杆洞。 现在，铁杆杆头的背部大多是挖空的，这样能产生较大的甜蜜点，也就是即

使打得不好球杆也会变得很仁慈。杆头重心改变得更低，击球就会更容易和弹道更高。

4号铁（4 iron） 平均距离：170-190码

这是一支高差点业余选手选择的球杆，它比3号铁杆身短，所以不会给你太多\"直立\"

感和恐惧感。如果你更喜欢用木杆，那么一支7号木更适合代替这支4号铁，但对击球的

控制就差了很多。 铁杆比木杆能打出更多的旋转球，并且球滚动很小，能在落点附近停球。

铁杆杆面的沟槽增加球的旋转度，这就是为什么在开球的时候通常要把杆面清理干净。

5号铁(5 iron) 平均距离：160-180码

这是一支打出中等距离的球杆，兼顾了距离和可控性。它仍然属于距离见长的球杆，

但它的杆面倾角能让你有很好的击球感觉，打出理想的弹道。 如果有必要，你也可以尝试

用它来切球，你会发现它可以打出比7号铁或者9号铁更低的弹道。

6号铁（6 iron） 平均距离：150-170码

这是一支很多球员都认为击球最容易的球杆，6号铁也是初学高尔夫的首选球杆。你

通过改变挥杆幅度，获得不同的击球效果。

7号铁（7 iron） 平均距离：140-160码

7号铁最好用来短距离攻打果岭，它特别适合在林克斯球场打出跳跃式滚动球，或者

在强风中打出低弹道球。用它做四分之三挥杆可以代替8号铁或9号铁的全挥杆。7号铁

也是在练习场练习用的常用铁杆。

8号铁（8 iron） 平均距离：130-150码

它是一支适合进攻果岭的球杆，能够确保一定距离的精准性。它较大的杆面倾角能够

让球滚动很小距离就在旗杆附近停住，通常打一个倒旋球就可以做到这样的效果。倒旋球

是指杆头在接触草皮之前击中球的后部

9号铁（9 iron） 平均距离：120-140码

富有经验的球员能够使用9号铁发挥出多种作用，你不但可以用全挥杆打出一定距离

的劈击球，也可以在果岭前用9号铁进行精准切杆。

3、挖起杆：P、S、A为挖起杆英文名称缩写，都属于短杆范畴，也叫特殊铁杆。它

的特点是铁身较短，挥重比铁杆重，杆面倾角度数大（45—60度），有反弹角。主要于果

岭周围以及沙坑或长草救球时使用。挖起杆按特点分为：劈起杆（PW）、中继挖起杆（GW）、

沙坑杆（SW）、高抛挖起杆（LW）。

PW：它角度通常为45—49度，击球距离为：男子大约110码，女子大约90码；

GW：它角度通常为49—54度，击球距离为：男子大约100码，女子大约85码；

SW：它角度通常为54—57度，击球距离为：男子大约90码，女子大约80码；

LW：它角度通常为57度以上，击球距离为：男子大约65码，女子大约60码。

劈杆（Pitching wedge） 平均距离：110-130码

你可以购买不同杆面倾角的挖起杆（P杆），挖起杆杆面倾角一般在50度到52度之

间，适合攻打近距离果岭和切球。 你也可以买一支高抛挖起杆，它的杆面倾角在60度左

右，适合于果岭边缘的精准切击，特别是果岭边的深草中。 多数职业球员会带上两支挖起

杆，一支P杆，一支S杆（沙坑杆）

沙坑杆（Sand iron ） 平均距离：80-100码

专门为沙坑设计的球杆，它是依靠杆面下边缘的冲击力带动球，使球落地后弹回落点，

或者即落即停。 它也可以在球道上击球，比如你需要打出一个高抛倒旋球，来避开果岭附

近的麻烦。但是，通常只有高手才做得到。

推杆：推杆是用来在果岭上朝球洞方向推击球的专门球杆，推杆杆身较短，杆面倾角

最大不超过5度。主要有条形（也叫刀背形）和槌头形两种。

推杆（Putter）

球道上平均有40%的击球要靠这支推杆，推击全靠个人的触球感觉。大多数职业球员

一般拥有多支推杆，他们根据最近的表现来选择使用哪一支推杆。推杆基本上分四种类型：

◎重量分布在杆头外围，这种推杆头部和杆身能达到一个很好的平衡。 ◎刀片式推杆，非

常精准，但是甜蜜点很小 ◎大头推杆，具有较好的推击连贯性。 ◎中轴推杆，适合推击直

线球路 选择适合自己的推杆只有一种方法——尽可能多地测试。